Mama si copilul

Cum sa ai grija de sanatatea copilului tau inca de la nastere

Cum sa ai grija de sanatatea copilului tau inca de la nastere

Fiecare parinte isi doreste din toata fiinta sa aiba un copil sanatos si puternic, asa ca are grija ca totul sa mearga cat mai bine din clipa in care s-a decis sa-l aiba. In ziua de astazi, un accent tot mai mare se pune pe planificarea cu grija a momentului in care bebe se va naste, incercand din rasputeri sa se impiedice aparitia unei sarcini neplanificate, cu probleme deosebite legate de vreun handicap, boala genetica sau retard mintal.

Parintii au inteles ca au nevoie de cat mai multe informatii si citesc sau pun intrebari numeroase legate de: preconceptie, dieta unei gravide, ce tipuri de exercitii poate face in aceasta perioada, cum sa protejeze micutul cu ajutorul celulelor stem etc. Extrem de benefice in momentele in care sanatatea copilului va avea de suferit, celulele stem se dezvolta in orice tip de celule adulte. Mai multe informatii afli de pe babystem.ro, un site ce ajuta parintii dornici de a fi alaturi de copiii lor in orice circumstante.

celule stem pentru sanatatea bebelusilor de la babystem

Iata cum poti sa ai grija de sanatatea copilului tau:

  • Regimul alimentar este unul dintre lucrurile pe care trebuie sa le supravegheze indeaproape, chiar din momentul nasterii micutului. Bebelusii au nevoie de laptele matern atat de bogat in vitamine si minerale necesare crearii unui sistem imunitar adevarat, asa ca nu uita ca e bine sa-l hranesti cat mai mult timp la san si sa nu optezi pentru formula de lapte praf, mult mai comoda pentru tine, dar care nu aduce aceleasi beneficii sanatatii copilului tau;
  • Chiar daca poate fi ciudat pentru tine, in mentinerea sanatatii micutului tau este vitala propria ta sanatate. Daca vei fi bolnava, atunci acest lucru influenteaza dezvoltarea fizica si psihica a copilului, asa ca fii atenta cum te recuperezi dupa nastere, ce mananci sau cum iti reiei viata in cuplu etc. Un rol important il vor avea sfaturile de pe site-ul https://www.babystem.ro/sfaturi-gravide/sexul-dupa-cezariana-si-momentul-in-care-poti-reincepe-viata-sexuala/, un loc din care poti afla cateva reguli despre acest aspect;

mamica nastere prin cezariana are voie sa faca sex cand

  • Exercitiile fizice sunt ideale pentru o sanatate de fier, asa ca inca din fasa bebe poate sa le practice cu ajutorul tau. Musculatura copilului poate fi intarita astfel: il intinzi pe spate, prinzi fiecare piciorus si il misti inainte si inapoi, apoi il iei de manute si efectuezi miscari lente in sus, in jos, pe langa burtica, peste cap etc. Pe masura ce va creste, exercitiile pot deveni mai complicate si vor dura mai mult de 4-5 minute;
  • Hidratarea este foarte buna pentru fiecare om, asa ca bebe trebuie invatat sa bea suficienta apa. In primele 6 luni nu trebuie sa ii dai apa pentru ca nu va avea nevoie decat de laptele tau, dar dupa aceasta varsta invata-l sa se hidrateze band apa sau sucuri de fructe. Nu uita ca apa este benefica pentru o buna digestie, pentru impiedicarea formarii calculilor renali, pentru imbunatatirea functiilor cognitive etc;
  • Somnul ajuta micutul sa fie in forma si sa-si odihneasca cum trebuie metabolismul. Lasa-l sa doarma si ziua daca simte nevoia si nu-l priva de somnul de noapte pentru ca este normal pentru mentinerea intacta a tuturor functiilor creierului. De asemenea, nu uita ca odihna iti este necesara si tie, mai ales dupa ce ai nascut, asa ca relaxeaza-te sau trage un pui de somn in perioadele in care copilul face acelasi lucru;
  • Implica-l in toate activitatile pe care le petreceti in familie pentru ca acest lucru va contribui la dezvoltarea fizica si psihica armonioasa a copilului: joaca in parc, iesirea la un film, mesele alaturi de toti membrii casei, petreceri alaturi de rude etc. Micutul trebuie sa simta ca e inconjurat de iubire si ca este in siguranta, acest lucru ajutandu-l mult si oferindu-i o stare de bine ce va contribui la mentinerea sanatatii fizice si mentale.

In concluzie, parintii trebuie sa aiba grija de copii, in asa fel incat boala sa nu se instaleze in corpul acestora si sa nu uite ca ei sunt modele de viata pe care cei mici le vor copia de obicei.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *