Uncategorized

Sfaturi pentru caderea parului

In sezonul rece, parul cade in cantitati mai mari decat primavara sau vara. Daca numarul de fire ramase in cada dupa baie nu e mare, nu te impacienta, pentru ca e normal – practic, asa se regenereaza podoaba capilara.
In cazul in care aduni insa par cu pumnul, e cazul sa faci ceva pentru a stopa acest lucru. Dr. Constantin Venerus-Popa, medic primar dermatolog la Centrul medical Medsana, te invata cum sa previi caderea excesiva a parului si cum il ajuti sa se regenereze.

Sfaturi si trucuri

1. In timpul spalarii parului, maseaza scalpul cu miscari circulare, pornind de la ceafa spre crestet. Astfel vei activa circulatia sangvina, iar pielea va deveni mai receptiva la produsele pe care le folosesti.
2. Alege un sampon adecvat tipului tau de par.
3. Foloseste apa calduta, nu fierbinte si ai grija sa clatesti bine parul, ca sa nu ramana urme de sampon.
4. Nu freca parul cu prosopul, in incercarea de a-l usca, pentru ca-l agresezi. Doar tamponeaza-l usor.
5. Pe cat posibil, lasa parul sa se usuce in aer liber. Folosirea fohnului, mai ales setat pe aer fierbinte, usuca parul si-l face casant.
6. Periaza-l usor, dimineata si seara. Pieptanatul in forta si des nu-i prieste.
7. Foloseste cat mai rar, in sezonul rece, sau chiar renunta la bigudiuri, ondulator, placa de intins ori alte dispozitive de coafare care agreseaza parul.
8. Renunta la cozile foarte stranse – in special coada de cal – pana cand se regenereaza parul si nu mai cade.
9. Vopsirea si decolorarea nu sunt recomandate acum, ia o pauza de cateva luni.
10. Redu numarul de produse folosite pentru coafare – spuma, fixativ, ceara etc. – pentru a permite scalpului sa respire si parului sa se regenereze.
11. Mananca echilibrat, ca sa-i oferi parului tau nutrientii de care are nevoie: aminoacizi care se gasesc in carnea rosie, vitamina B din drojdia de bere, vitamina E din uleiul obtinut din samburi de struguri, fier, magneziu si calciu, care se gasesc din belsug in cereale, peste si legume verzi.
12. Trateaza-ti parul si scalpul cu remedii naturiste, asa-numitele “retete babesti”: masca dintr-un galbenus si o lingurita de miere sau de ulei de masline ori masca din ulei de ricin amestecat cu vitamina A si vitamina E, masaj cu ulei esential de jojoba, migdale sau avocado (se lasa sa actioneze 30 de minute), tamponare cu tinctura de ardei iute, urzica sau usturoi (stimuleaza circulatia la nivelul scalpului).
13. Cand e frig, poarta caciula ori gluga, pentru ca temperaturile extreme si vantul aspru iti agreseaza parul.
14. Evita stresul, pentru ca este una din principalele cauze ale caderii parului.
15. Nu in ultimul rand, programeaza-te la dermatolog, daca vezi ca nu poti tine in frau caderea parului. Acesta iti va face analize specifice si, dupa interpretarea rezultatelor, iti va recomanda tratamentul potrivit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *