Frumusete

Uita de toate miturile: cum sa te bronzezi natural si frumos!

Daca iti vei petrece weekendul intr-un loc insorit, probabil ca nu te vei putea abtine sa faci si plaja. Afla ce este bronzul si cum sa te bronzezi sanatos, fara sa te arzi.

“Nu exista bronz sanatos!”, ne avertizeaza tot timpul dermatologii. Dar desi suntem constiente de asta nicio femeie nu poate lasa sa treaca vara fara sa se bronzeze macar un pic. Niciun tratament de frumusete, oricat de scump, nu da pielii acelasi aspect frumos si sanatos pe care i-l confera un bronz uniform, care pe deasupra, mai este si gratuit.

Ce este bronzul?

Bronzul, pe care noi il vedem ca pe un atu al frumusetii, este de fapt o reactie de aparare a pielii expusa la radiatii ultraviolete, fie naturale, fie artificiale. Cand “simt” radiatiile UV, melanocitele, celule aflate in stratul superficial al pielii, isi sporesc productia de melanina – substanta care da culoarea ochilor, parului si pielii.

Cu cat productia de melanina este mai mare, cu atat esti mai bronzata si cu atat esti mai ferita de arsuri solare pentru ca melanina absoarbe radiatiile impiedicandu-le sa atace celulele.

bronz

Din pacate, melanina nu se produce pe loc, asa ca daca te expui mult la soare dintr-o data, te vei arde inainte ca pielea sa poata declansa mecanismele de aparare. Se intampla mai ales la cei cu pielea deschisa la culoare.

Pentru ca excesul de radiatii omoara din celulele pielii, sistemul imunitar intra imediat in actiune pentru a elimina “cadavrele” si aduce mult sange in zona respectiva. Drept urmare, pielea devine rosie si calda. In acelasi timp, celulele care au fost afectate dar au supravietuit, semnaleaza creierului ca sunt in suferinta eliberand substante care activeaza receptorii durerii din piele. Asa se explica de ce pielea te ustura la cea mai usoara atingere.

Cum sa te bronzezi fara sa te arzi

In primul rand, nu incerca sa te bronzezi in mijlocul zilei. Soarele este prea puternic pentru capacitatea de aparare a pielii tale, chiar daca esti bruneta. Ca sa nu mai vorbim de blonde care se vor arde aproape instantaneu.

  • Pentru un bronz fara arsuri, stai la soare dimineata, pana in ora 11:00 si seara, dupa ora 18:00, perioade cand soarele nu este atat de puternic.
  • In al doilea rand, nu sta cu orele la soare din prima zi, chiar daca faci plaja dimineata. Incepe cu 10-15 minute de dimineata si inca pe atat seara. Nu uita ca si timpul petrecut in apa sau sub umbrela “se pune”. Apa reflecta razele UV, iar prin umbrela trec foarte usor, ca si prin unele haine. Din a treia zi poti mari progresiv durata expunerii la soare.
  • Vei spune ca e prea multa bataie de cap pentru un bronz. Din pacate, expunerea progresiva, incepand cu 10-15 minute, e singura solutie daca vrei sa fii sigura ca nu te alegi cu arsuri. Tu alegi daca preferi sa te bronzezi mai incet sau preferi sa te inrosesti intr-o zi, sa suferi in prima saptamana, apoi sa devii iar alba in a doua.
  • Crema de protectie solara nu trebuie sa-ti lipseasca nici atunci cand vrei sa te bronzezi. Chiar daca pare contraproductiva, crema cu factor de protectie previne arsurile si-ti asigura bronzul progresiv. Daca alegi un produs foarte hidratant e cu atat mai bine.

Cum sa obtii un bronz frumos si uniform

Pentru a avea un bronz frumos, in primul rand respecta sfaturile de mai sus. Portiunile de piele arsa sunt oricum, numai sexy nu.

Din pacate, un bronz perfect uniform este posibil doar daca apelezi la autobronzante si poate la solar. Bronzul natural nu prea poate fi uniform pentru ca anumite zone sunt mai expuse. De obicei bratele, fata si decolteul sunt mai bronzate, in timp ce picioarele, abdomenul si spatele raman mai albe. Diferente vei observa si intre partea interna si externa a coapselor sau bratelor.

Tot ce poti face este te asiguri ca ai scapat de toata pielea moarta inainte de a merge la plaja, aplicand un scrub puternic, urmat de hidratare. Hidratarea este foarte importanta si dupa plaja pentru ca din cauza radiatiilor UV pielea se usuca.

In ciuda miturilor urbane care circula de ani buni, bronzul este o reactie naturala care nu depinde nici de ceea ce aplici pe piele, nici de ceea ce mananci. N-are rost sa faci exces de morcovi sau rosii, nici sa te ungi pe toata cu pielea cu bere. Bronzul va fi acelasi, cu sau fara aceste metode.

Pentru un bronz puternic si de durata, revenim la sfatul cu expunerea progresiva, pe mai multe zile consecutive. Daca stai la soare doar 10 minute intr-o zi, obtii un bronz de scurta durata. Daca stai mai multe ore, te alegi cu arsuri. Asa ca singura solutie este sa-ti gasesti timp pentru a face plaja cate putin in fiecare zi timp de cateva zile.

Sursa: unica.ro

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *