Cartea somnului
Descriere
Cartea somnului Curtea Veche
Imaginati-va ca puteti dormi impacati, lipsiti de anxietate si griji. A sosit timpul sa aflati secretul unui somn linistit! Alcatuit din doua sectiuni, volumul este o calatorie de sapte saptamani catre stapanirea meditatiei constiente. Practica meditatiei constiente ne poate ajuta sa aducem pacea in inimile si in mintile noastre. – Thich Nhat Hanh Conceputa cu un anumit scop, cartea lui Emet este o initiere in tehnicile de meditatie ale ascetului Buddha, care se aplica si in stiinta somnului. Cititorii ar putea fi atrasi de prima componenta a cartii. Daca vor citi cu atentie si vor urmari cu rabdare programul de tehnici de meditatie constienta, vor deprinde nu numai practici de imbunatatire a somnului, dar isi vor si schimba radical vietile. – Huffington Post „Pacea este la fiecare pas. Ea transforma calea fara de sfarsit in bucurie.“ Buddha Stiati ca orele petrecute dormind sunt singura perioada in care privim in interiorul nostru, linistiti si nederanjati? Meditati la cat de ocupata este mintea noastra si incercati sa transformati nelinistea in linistea unui cantec de leagan. Cartea somnului este primul program de meditatie constienta pentru imbunatatirea somnului in sapte saptamani. Vazuta ca o alegere naturala, meditatia constienta s-a dovedit a fi eficace in tratarea afectiunilor de natura psihologica, precum stresul, depresia si anxietatea, aceste afectiuni fiind considerate tulburari de somn din momentul in care punem capul pe perna. Prima parte a cartii explica de ce practica meditatiei constiente, cu radacini in constiinta de sine poate fi considerata cea mai rationala metoda de a trata cazurile de insomnie si ne arata cum putem depasi etapele de insomnie din viata noastra prin invatarea metodelor de meditatie constienta. A doua parte detaliaza sapte exercitii specifice care pot fi realizate inainte de a merge la culcare sau in primele ore ale diminetii, sau ori de cate ori apar tulburari de somn. Cartea somnului este o invitatie la recunostinta, incredere si practicarea meditatiei constiente, vazuta ca remediu al problemelor cu somnul. Prin practicarea prezentei constiente permitem intelegerii, cunoasterii si inspiratiei noastre sa ne guverneze fiecare moment al vietii. Alte carti aparute la Editura Curtea Veche: Mindfulness, calea constienta spre compasiunea de sine Lotusul in mal infloreste
Garanție Produse
Garanție de minim 12 luni la orice produs.
Produs al: librex.ro
Modalități Plata si Livrare
Platesti online cu cardul sau la livrare ramburs in funcție de produs.
- Cost livrare – va fi calculat în pagina de comanda după ce ați dat click pe butonul „Catre Magazin” și ati adaugat în coș produsul. Costul de livrare va fi afisat la trimiterea comenzii dacă produsul este în stoc in magazinul online.
- Sute de produse beneficiază de transport gratuit dar și dacă valoarea cumpărăturilor dvs. depășește anumita suma în funcție de vânzător.
- Verificare Colet Înainte de plată
- Plata cu cardul in rate fara dobanda (in functie de comerciant)
Dreptul la Retur
Drept de retur in conformitate cu art.9 alin.1 din Ordonanță nr.34/2014 privind drepturile consumatorilor in cadrul contractelor încheiate cu profesioniștii, precum si pentru modificarea si completarea unor acte normative, Clientul beneficiază de o perioada de retragere de 14 zile pentru a se retrage dintr-un contract la distanta sau dintr-un contract in afara spatiilor comerciale, respectiv de a returna produsele cumpărate, fără a fi nevoit sa justifice decizia de retragere si fără a suporta alte costuri.
Actualizat la: 21.10.2024
Declinare de responsabilitate – Disclaimer
Acest website nu poate asigura exactitatea totala a datelor afișate și nici oferirea completa a datelor de către comercianți.
Prin urmare, datorită naturii activităților platformei noastre ca fiind un promotor al unor firme terțe, în cazul unor dezacorduri între datele afișate pe siteul acesta sau bannerele acestui site și cele afișate pe site-ul comerciantului, acestea din urmă vor predomina. Autorizațiile legale pentru comercializare, originalitatea produselor cât și alte demersuri legale obligartorii pentru comercializare revin exclusiv în sarcina comerciantului. Prețurile afișate contin toate taxele, preturi in LEI sau RON inclusiv TVA.
Informații suplimentare
Brand | |
---|---|
Categorie | |
Comerciant |
👋 Toate produsele sunt atent selectionate de catre echipa bunedecitit.ro. Este posibil sa castigam un comision pentru produsele pe care le veti cumpara.