Pachet Daniel J. Siegel

PLATESTE IN SIGURANTA
  • Visa Card
  • MasterCard

Descriere

Pachet Daniel J. Siegel Daniel J. Siegel

Intraconectați

EuNoi (Eu + Noi) ca integrare a sinelui, identității și apartenenței

Fascinanta carte Intraconectați explorează maniera în care experiența noastră despre ceea ce numim „sine” apare pe parcursul vieții și ne modelează abordarea asupra lumii și asupra destinului nostru.

O meditație deopotrivă personală și generală asupra identității și apartenenței, cartea lui Daniel J. Siegel combină reflecțiile personale cu discuții științifice despre modul în care mintea, creierul și relațiile noastre ne modelează ceea ce suntem. Pledoaria autorului pentru a ne lărgi perspectiva și a ne considera ceva mai mult decât niște indivizi izolați devine cu atât mai importantă în vremurile de azi, bântuite de cel puțin cinci pandemii: cea cu virusul COVID-19, cea a nedreptății sociale, cea reprezentată de distrugerea mediului, pandemia dezinformării și a polarizării și cea a dependenței de atenție.

Sinele nostru bazat pe corp este conectat la un NOI, formând identității și apartenenței noastre. Pandemia de COVID-19 ne-a învățat că suntem cu toții conectați. Intraconectați discută despre această legătură, precum și despre alte realități ale vieții noastre intraconectate.

În această lucrare captivantă din punct de vedere personal și iluminatoare din punct de vedere filosofic, dr. Dan Siegel își duce explorările unice ale experienței umane a sinelui și a minții la un nivel și mai profund. El dezvăluie cum ceea ce numește, pe bună dreptate, «pandemia sinelui solitar» se bazează pe o iluzie, aflată în dezacord atât cu știința contemporană, cât și cu înțelepciunea tradițională. Cu elocvență și pricepere, el ne ghidează înapoi spre adevărata noastră natură, spre intra- și inter-ființarea cu toți ceilalți și cu tot ce există. – Dr. Gabor Maté

Conștiență deplină în 21 de zile

Cum te ajută mindfulnessul să reduci anxietatea și să cultivi starea de calm

În lumea din ce în ce mai rapidă de astăzi, este dificil să găsești momente în care să-ți tragi respirația, să-ți recâștigi echilibrul interior și doar… să fii. Cartea Conștiență deplină în 21 de zile este un ghid simplu, dar profund, care îți arată cum să-ți fortifici mintea învățând să-ți concentrezi atenția, să-ți deschizi conștientizarea și să dezvolți o stare de spirit pozitivă – cei trei piloni ai practicii mindfulness, despre care cercetările arată că generează îmbunătățiri masive ale stării de bine fizice și mentale.

Autorul cărții, reputatul dr. Daniel J. Siegel, îți oferă în această carte instrucțiuni de meditație ghidată, exerciții practice și unelte psihologice necesare pentru provocările din viața de zi cu zi, toate combinate într-un program simplu, conceput pentru a ne îmbunătăți sentimentul de claritate și starea de bine interpersonală.

Te invit, în acest ghid practic de exerciții de mindfulness pe care le-am numit Roata Conștientizării, să-ți cercetezi arhitectura propriei minți. Așa cum vei vedea, procesul de conștientizare presupune mai mult decât doar să-ți concentrezi atenția: înseamnă să fii atent chiar la propria-ți minte.  Mindfulness, în sensul cel mai general, înseamnă să ne trezim din viața setată pe «pilot automat», să devenim mai conștienți și mai sensibili la noutatea experiențelor cotidiene. Ieșirea din modulul automat ne permite să fim mai prezenți în viața noastră și mai prezenți cu oamenii pe care îi iubim. Dr. Daniel J. Siegel

DESPRE AUTOR

Absolvent al Școlii de Medicină Harvard și al UCLA, specializat în pediatrie și psihiatrie pentru copii, adolescenți și adulți. Este profesor clinic de Psihiatrie la UCLA, cofondator al Mindful Awareness Research Center și director executiv al Institutului Mindsight, dedicat promovării înțelegerii, compasiunii și empatiei între indivizi, familii, instituții și comunități.

Dr. Siegel are o practică de psihoterapie de peste 30 de ani și este autorul bestsellerului Creierul copilului tău, scris împreună cu dr. Tina Payne Bryson.

Dr. Siegel a fost invitat să țină prelegeri pentru regele Thailandei, Papa Ioan Paul al II-lea, Sanctitatea Sa Dalai Lama, Universitatea Google și TEDx.

Garanție Produse

Garanție de minim 12 luni la orice produs.

Produs al: editura-foryou.ro

Modalități Plata si Livrare

Plata online cu cardul sau la livrare ramburs in funcție de produs.

  • Cost livrare – va fi calculat în pagina de comanda după ce ați dat click pe butonul „Catre Magazin” și ati adaugat în coș produsul. Costul de livrare va fi afisat la finalizarea cumparaturilor dacă produsul este în stoc in magazinul online.
  • Sute de produse beneficiază de transport gratuit dar și dacă valoarea cumpărăturilor dvs. depășește anumita suma în funcție de vânzător.
  • Verificare Colet Înainte de plată
  • Plata cu cardul in rate fara dobanda (in functie de comerciant)

Dreptul la Retur

Drept de retur  in conformitate cu art.9 alin.1 din Ordonanță nr.34/2014 privind drepturile consumatorilor in cadrul contractelor încheiate cu profesioniștii, precum si pentru modificarea si completarea unor acte normative, Clientul beneficiază de o perioada de retragere de 14 zile pentru a se retrage dintr-un contract la distanta sau dintr-un contract in afara spatiilor comerciale, respectiv de a returna produsele cumpărate, fără a fi nevoit sa justifice decizia de retragere si fără a suporta alte costuri.

Actualizat la: 20.11.2023

Declinare de responsabilitate – Disclaimer

Site-ul acesta nu poate oferii exactitatea totala a datelor postate  și nici oferirea în totalitate a datelor de către comercianți.

Prin urmare, din cauza naturii activităților platformei noastre ca fiind un promotor al unor companii terțe, în cazul unor dezacorduri între informațiile postate pe siteul acesta sau reclamele acestui site și cele postate pe site-ul comerciantului, acestea din urmă vor predomina. Autorizațiile legale pentru comercializare, originalitatea produselor cât și alte proceduri legale obligartorii pentru comercializare apartin exclusiv în sarcina comerciantului. Prețurile postate includ toate taxele, preț in LEI sau RON inclusiv TVA.

Vezi produse similare cu Pachet Daniel J. Siegel

Informații suplimentare

Brand

Categorie

Comerciant

👋 Toate produsele sunt atent selectionate de catre echipa bunedecitit.ro. Este posibil sa castigam un comision pentru produsele pe care le veti cumpara.